每周买一次菜之后，变了什么

固定去三个摊位：靠门的蔬菜、中间的肉、最里面那家豆腐，去久了会多给一把葱，也知道谁家的秤准，谁的秤不准

预期内的变化不多，意外的地方倒不少。

先说结论

习惯改变的是注意力分配，不是性格。

• 变好的：固定去三个摊位：靠门的蔬菜、中间的肉、最里面那家豆腐，去久了会多给一把葱，也知道谁家的秤准，谁的秤不准
• 没变的：周三之后青菜开始蔫，我改成周三补一次，只买两天的量，浪费少了很多，冰箱里也没那么挤了
• 意外的副作用：价格是有波动的，菠菜从三块涨到六块只用了半个月，那段时间我改吃小白菜，味道差一点，但便宜不少
• 别人看到的和我知道的不一样
• 最该警惕的是「做完就万事大吉」

预期内的

固定去三个摊位：靠门的蔬菜、中间的肉、最里面那家豆腐，去久了会多给一把葱，也知道谁家的秤准，谁的秤不准。

这部分没什么好说的，做到了就是做到了。

没想到的

价格是有波动的，菠菜从三块涨到六块只用了半个月，那段时间我改吃小白菜，味道差一点，但便宜不少。

这些副作用没人提前讲，但它们比正面变化更影响我。

没有改变的

周三之后青菜开始蔫，我改成周三补一次，只买两天的量，浪费少了很多，冰箱里也没那么挤了。

承认这一点，比强行总结「收获」更踏实。

一些具体的观察

都是很小的事，但半年之后才看出来：

• 后来列清单：三样青菜、两样肉、一板鸡蛋、一块豆腐，控制在九十块以内，出门前先打开冰箱看一遍，缺什么才补什么

现在的判断

买菜这件事的窍门不是会挑，是知道自己一周能吃多少，然后按这个数买。

如果重来一次，我还是会开始，但会把节奏放得更慢。

还有几处想说的

都是很小的部分，但少了就不像那回事。

• 第一次去菜市场，看见什么买什么，拎回来一百八十块，冰箱塞满，一周后扔掉一半，塑料袋攒了十几个，后来全当垃圾袋用了
• 一年下来，买菜的钱从每月七百降到五百左右，做饭的次数反而多了，外卖从一周五次降到两次，冰箱也不再塞满
• 第一次买了一大袋土豆，吃到发芽，剩下的全扔了。
• 在超市买过一次「特价菜」，回家拆开下面全是烂的。
• 不会挑鱼，让摊主帮忙挑，回来发现不新鲜，后来只买活的。

变化不需要被证明，自己知道就够了。